semua orang pasti sudah tau kalo kopi
itu temenya begadang, karena minuman ini membuat mata tetap terjaga
meski sudah waktunya tidur. Padahal banyak manfaat lain dari kopi yang
lebih menyehatkan, mulai dari mencegah kanker hingga mengusir bau tidak
sedap.
Manfaatnya Adalah Sebagai Berikut :
1. Menyerap bau tidak sedap
Pernah
beli panecake durian dari Medan untuk dibawa ke kota lain? Penjualnya
pati menaburkan bubuk kopi di dalam bungkusnya agar baru durian tidak
menyebar ke mana-man saat dibawa masuk ke dalam kabin pesawat.
Bubuk kopi punya kemampuan luar
biasa untuk menyerap dan menetralkan udara kotor yang berbau tidak
sedap. Tips dari penjual panecake durian tersebut bisa juga diterapkan
untuk mengamankan kulkas dari bau-bau yang tidak diinginkan.
2. Nutrisi otak
Bukan
cuma menjaga agar mata agar tidak mengantuk, kafein di dalam kopi juga
bisa menjaga fungsi otak tetap terjaga. Banyak orang terutama pecandu
kopi mengaku susah konsentrasi jika sehari saja tidak minum kopi.
Efek kafein memang bisa
mempengaruhi fungsi otak. Menurut sebuah penelitian di University of
North Dakota School of Medicine and Health Sciences, konsumsi kopi
secara teratur dalam takaran wajar bahkan bisa mencegah kelebihan
kolesterol dan juga penyakit pikun khususnya Alzheimer.
3. Pereda stres
Salah
satu efek kafein dalam kopi adalah memacu kerja jantung, sehingga
orang jadi gelisah dan jantungnya berdebar-debar. Namun di sisi lain,
menghirup aroma kopi saja sudah cukup untuk memberikan efek relaksasi,
sehingga bisa untuk meredakan stres.
Sebuah penelitian di Journal of
Agricultural and Food Chemistry menunjukkan bahwa salah satu bebauan
yang punya efek reklaksasi adalah bau panggangan biji kopi.
4. Melembutkan kulit
Selain
diminum, kopi juga bisa dimanfaatkan dengan cara lain misalnya seperti
yang dilakukan di The Spa at Mohonk Mountain House in New Paltz, New
York. Di tempat ini, kopi dipakai untuk luluran dan efeknya adalah
melembutkan sekaligus menyegarkan kulit.
Barangkali mau dicoba, resepnya
adalah secangkir ampas kopi, 1/2 cangkir gula untuk mengangkat sel
kulit mati dan 1/2 sendok makan minyak jojoba. Campur bahan-bahan
tersebut, lalu oleskan dengan gerakan memutar dan biarkan kering dulu
sebelum dibersihkan.
5. Pendongkrak stamina
Efek
kafein adalah memacu kerja jantung, meningkatkan suplai darah ke otot
meningkat sehingga tidak cepat kehabisan tenaga. Karena efek inilah,
kafein banyak dipakai dalam minuman-minuman pendongkrak stamina.
Karena lebih alami, kopi bisa
menjadi alternatif minuman berenergi yang tidak banyak dicampuri
bahan-bahan kimia buatan yang kadang lebih banyak risikonya dariapda
manfaatnya.
6. Pencegah kanker
Kandungan
berbagai senyawa fitokimia dalam serbuk kopi banyak yang bersifat
antioksidan dan bisa melawan senyawa radikal bebas penyebab kanker.
Karena itu menurut penelitian, penggemar kopi memiliki risiko lebih
rendah untuk terkena berbagai jenis kanker.
Sebuah penelitian di Harvard
University misalnya, membuktikan bahwa minum kopi secara teratur bisa
mengurangi risiko kanker endometrium pada perempuan dan kanker prostat
pada laki-laki
Tidak ada komentar:
Posting Komentar